简体中文繁體中文EnglishBahasa IndonesiaဗမာစာไทยTiếng Việt

Whatever form of meditation we practice…

0

Ajahn Jayasāro's Yellow Pages Teaching

Saturday, October 17, 2020
Twice weekly handwritten Dhamma teaching by Ajahn.
Translators will be attributed, kindly use the form in About>Contact Us.
Ajahn Jayasaro 200x288 1

Whatever form of meditation we practice, it is vitally important that we learn how to sustain clarity of mind throughout the session. Without that emphasis, the physical and mental relaxation that occurs as the meditation proceeds will result in dullness or sleepiness rather than samādhi. Without clarity, the mind feels heavy and clumsy. With clarity, it feels supple, stable and strong. The word 'Buddha' means 'the awakened one'. In its most profound sense, going for refuge to the Buddha means establishing our mind in a Buddha-like alertness and wakefulness. It is in being awake to the true nature of all mental states that liberation is realised, not through attaining an endless blissful state of peace.

 

- Ajahn Jayasāro

 

 

(no human translation)

ไม่ว่าเราจะภาวนาในรูปแบบใด สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งยวด คือการเรียนรู้ที่จะรักษาไว้ซึ่งความคมชัดของจิตตลอดการปฏิบัติ หากไม่ให้ความสำคัญเช่นนั้น เมื่อกายและจิตเริ่มผ่อนคลายระหว่างการภาวนา ความรู้สึกทื่อๆ หรือความง่วงงุนก็อาจครอบงำ หากปราศจากความคมชัด จิตจะรู้สึกหนักๆ และไม่คล่องแคล่วว่องไว แต่ถ้ามีความคมชัด จิตจะอยู่ในภาวะที่น้อมได้ง่าย ตั้งมั่น และมีพลัง

 

ตามรากศัพท์คำว่า ‘พุทธะ’ มีความหมายว่า ‘ผู้ตื่นรู้’ ดังนั้นกล่าวในเชิงลึกซึ้งแล้ว การถือพระพุทธเจ้าเป็นสรณะ คือการพัฒนาจิตให้ตื่นตัวและตื่นรู้ตามแบบอย่างของพระพุทธองค์ และการตื่นรู้และเห็นตามความเป็นจริงของสภาวะจิตทั้งหลายทั้งมวลนั่นแหละที่ย่อมนำจิตไปสู่การหลุดพ้น มิใช่การพยายามเข้าสู่สภาวะสงบสุขนิรันดร

 

ธรรมะคำสอน โดย พระอาจารย์ชยสาโร
แปลถอดความ โดย ศิษย์ทีมสื่อดิจิทัลฯ

(please suggest and also assist to translate)

0
Share on email
Share on print
Scroll to Top